Названа смертельно опасная окружность талии для мужчин

Избыточный объем талии у мужчин, превышающий 102 см, может привести к летальному исходу из-за сердечно-сосудистых заболеваний, заявила NEWS.ru врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская. По ее словам, чтобы избежать серьезных проблем, следует пересмотреть рацион и больше двигаться.

Окружность талии — это главный показатель того, как работают репродуктивная, сердечно-сосудистая и эндокринная системы организма. Нормальный здоровый показатель окружности талии — не больше 94 см у мужчин. Если он превышает 102 см, то риск преждевременной смерти от болезней сердца, нарушений углеводного обмена и некоторых видов рака считается высоким. Постоянное увеличение обхвата в возрасте с 25 до 55 лет — достоверный индикатор повышенного риска развития ряда онкологических заболеваний гормонально зависимых органов. Если за этот период каждые 10 лет ваш размер брюк увеличивается на один, то риск рака возрастает на 33%, — предупредила Малиновская.

Она добавила, что каждые лишние 5 см на талии увеличивают риск преждевременной смерти у мужчин на 17%. По словам специалиста, жировая ткань может повышать уровень «плохого» холестерина и триглицеридов в крови, а также увеличивать содержание сахара и инсулина.

Даже при нормальном весе большой объем талии — признак повышенного риска развития сердечно-сосудистых и некоторых других заболеваний. Жир в брюшной полости (висцеральный) — это самостоятельный эндокринный орган, вырабатывающий гормон лептин. Он вместе с другим веществом, грелином, регулирует аппетит и способствует нарушениям метаболических процессов и еще большему накоплению жира. Если вес в норме, но при этом обхват талии растет, это сигнал о том, что необходимо менять питание и увеличивать ежедневную физическую нагрузку, — заключила Малиновская.

Ранее кардиолог Юлия Лысакова заявила, что анализ крови помогает обнаружить проблемы, которые могут указывать на заболевания сердца. По ее словам, для оценки состояния сердечно-сосудистой системы используют электрокардиографию.