Назван популярный продукт для профилактики болезней щитовидки

Для профилактики болезней щитовидной железы рекомендуется добавлять в рацион йодированную соль, заявила «Радио 1» эндокринолог Инна Мисникова. Это позволит существенно снизить проблемы, связанные с дефицитом йода в организме.

От недостатка этого важного микроэлемента зачастую страдают люди, которые живут вдали от моря, отметила Мисникова. Йод, по ее словам, необходим для нормальной выработки гормонов щитовидки.

При сбоях в работе этой железы могут развиться заболевания, например, гипотиреоз или гипертиреоз. Диагностировать подобные проблемы позволят соответствующие анализы и УЗИ.

Врач Наталия Тананакина ранее посоветовала включить в рацион морскую рыбу, водоросли и морепродукты, чеснок, лук и шпинат для поддержания здоровья щитовидки. Важно также избегать фастфуда, избытка сахара и глютена.