Косметолог раскрыла лайфхаки по сохранению здорового вида кожи

Сон на приподнятой подушке поможет избежать утренних отеков, заявила NEWS.ru косметолог-дерматолог Татьяна Бедаева. По ее словам, выровнять тон кожи можно легким лимфомассажем.

Нашей коже очень нравится прохладная вода, поэтому балуйте ее данной процедурой ежедневно в течение 30–60 секунд. Это экспресс-уход, который устраняет отечность, позволяет добиться упругости и здорового сияния. Чтобы уменьшить утренние отеки, выработайте привычку спать на поднятой под углом в 10–15° подушке. Также помните, что для здоровой и красивой кожи требуется сон продолжительностью в семь-восемь часов, — посоветовала Бедаева.

Она также порекомендовала использовать холодные компрессы для борьбы с отеками под глазами. По словам специалиста, нужно завернуть кусочек льда в мягкую ткань и приложить к нужному месту на одну-две минуты.

Легкий лимфомассаж поможет выровнять и улучшить тон, а также снять отечность. Положите указательные и средние пальцы рук на центр лба, затем медленно и с легким нажимом двигайтесь к вискам. Далее аналогично проработайте зону от носа к ушам и от подбородка к шее. Выполняйте массаж в течение двух минут. Для лучшего скольжения используйте каплю масла или увлажняющий крем. Если планируете выйти на улицу, то сверху обязательно нанесите SPF-крем, чтобы защитить кожу от воздействия ультрафиолета, — добавила Бедаева.

Она отметила, что, если коже не хватает естественного сияния, можно использовать прохладную ванночку из 300 граммов соли и 100 граммов соды. По словам косметолога, нужно погрузить лицо в воду на три секунды, затем поднять его и сделать вдох. Специалист подчеркнула, что процедуру следует повторить 5–10 раз.

Ранее косметолог Мария Позднякова заявила, что огуречная маска для области вокруг глаз поможет обеспечить лишь кратковременное облегчение симптомов отечности. По ее словам, такое средство не способно устранить первопричины проблемы.