Гинеколог рассказала, что на самом деле повышает риск ранней менопаузы

Курение и худоба повышают риск ранней менопаузы, заявила NEWS.ru гинеколог, врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. Она отметила, что на здоровье репродуктивной системы положительно влияет полноценное питание с необходимым содержанием белка.

Если говорить о факторах риска ранней менопаузы, на которые можно повлиять, то одним из наиболее значимых считается курение. Еще один фактор риска — выраженный дефицит массы тела. Недостаток жировой ткани может привести к временным или длительным нарушениям менструального цикла. Нельзя рассчитывать, что какой-то отдельный продукт способен предотвратить раннюю менопаузу или восстановить функцию яичников. Разнообразное питание без выраженного дефицита калорий положительно влияет на состояние всего организма и репродуктивной системы в частности. В рационе всегда должен присутствовать белок в необходимом количестве, — сказала Уланкина.

Кроме того, по ее словам, важно получать достаточно жиров и углеводов, поскольку выраженный дефицит энергии тоже может нарушать менструальный цикл. Рацион стоит дополнять овощами, фруктами и другими источниками витаминов, минералов и клетчатки, добавила врач.

Ранней называют менопаузу, наступившую в 40–44 года. Если функция яичников нарушается до 40 лет, врачи говорят о преждевременной менопаузе. Причин раннего снижения функции яичников может быть много. К ним относятся генетические особенности, аутоиммунные заболевания, операции на яичниках, химио- и лучевая терапия. Иногда установить причину и вовсе не удается. Нельзя сводить все к стрессу, недосыпу или неправильному питанию. Преждевременная недостаточность яичников может возникнуть и у женщины, которая ведет здоровый образ жизни, — подытожила Уланкина.

Ранее акушер-гинеколог, репродуктолог Юлия Кирикова заявила, что проблемы с зачатием и снижение фертильности могут возникать даже у женщин, которые не имеют никаких жалоб на самочувствие и считают себя абсолютно здоровыми. По ее словам, стабильность менструального цикла не гарантирует отсутствия скрытых изменений в организме.