Доктор Мясников раскрыл, чем опасна привычка долго сидеть в телефоне

Привычка долго сидеть в телефоне с опущенной головой перегружает шею, ухудшает осанку и приводит к цервикогенной головной боли, заявил врач-кардиолог кандидат медицинских наук Александр Мясников. По его словам, которые приводит ИС «Вести», такой диагноз подразумевает боль, которая возникает из-за повреждений, травм или патологий шейного отдела позвоночника и отдает в голову. Он напомнил, что при прямом положении головы на позвоночник действует осевая нагрузка — давление по вертикали.

В итоге идет нагрузка на шею. Отсюда возникает что? <…> Цервикогенная головная боль, потому что мышцы постоянно в напряжении, а [происходит именно] головная боль напряжения <…>, то есть это напряженные мышцы, фасции, связки. Из-за этой нашей привычки у нас уже есть такая целая порода молодых людей, которые держат голову [не прямо], — пояснил Мясников.

Ранее врач-ортопед, травматолог Андрей Литвиненко отмечал, что неправильное положение школьника над учебниками или гаджетами может навредить спине. Специалист подчеркнул, что опасно находиться в одной статичной позе длительное время.