Диетолог ответила, как поддержать здоровье печени

Для поддержания здоровья печени необходим контроль рациона, заявила Общественной Службе Новостей исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Она отметила, что здоровая печень сама проводит необходимую очистку и не нуждается в дополнительном «детоксе».

Первый и главный враг печени — это гедонизм, чревоугодие и обжорство. Суть не в самих продуктах, а в их избыточности. Именно это становится фундаментом для развития тяжелых патологий, ключевыми из которых являются инсулинорезистентность и ожирение, — заявила Дианова.

Диетолог подчеркнула, что ради здоровья печени лучше отказаться от алкогольных напитков. По ее словам, любая доза алкоголя опасна — он разрушает клетки печени, мозга и сердца, вызывает алкогольный жировой стеатоз.

Ранее гастроэнтеролог Шота Каландия заявил, что лишний вес и ряд лекарств могут привести к болезням печени. Он отметил, что способность органа к восстановлению имеет пределы.