С приходом весны необходимо обновить уход за кожей, чтобы вернуть ей здоровый вид после зимних холодов, посоветовала в беседе с «МК в Красноярске» дерматолог Евгения Полякова. По ее словам, также важно очищать, увлажнять и защищать кожу от солнца.
Дерматолог порекомендовала обновить рутину очищения и перейти на легкие гели или пенки для умывания. Также следует регулярно проводить скрабирование для удаления мертвых клеток кожи.
Важно использовать легкие увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой и не забывать о защите от солнца с помощью крема с SPF не менее 30, отметила Полякова. Кроме того, специалист посоветовала употреблять больше свежих фруктов и овощей и при необходимости обращаться к косметологу для специальных процедур.
Ранее гастроэнтеролог Шота Каландия заявил, что натуральный кофе, какао, свежевыжатые соки, а также зеленый чай и обычная вода — самые полезные напитки для кожи. Прежде всего для поддержания здоровья он посоветовал пить достаточное количество простой воды.
