После 40 лет женский организм особенно уязвим, и некоторые продукты ускоряют старение. Откажитесь от «главного врага» вашей молодости, и вы не будете стареть после 40 лет — эффект гарантирован.
Замедлить процесс старения и снизить риск заболеваний, по словам медиков, поможет отказ от переработанного мяса — колбас, сосисок, бекона и копченостей. Не ешьте их. Эти продукты содержат нитраты, избыток соли и канцерогены, которые повышают риск гипертонии, отеков и даже онкологии. Они также нарушают работу кишечника и ухудшают состояние кожи, провоцируя воспаления и потерю эластичности.
Замените колбасы на натуральное мясо, рыбу или растительные белки (тофу, чечевицу). Это снизит нагрузку на сердце, сосуды и пищеварение, сохранит молодость и энергию. Отказ от переработанного мяса — важный шаг к здоровью после 40.
Ранее женщинам раскрыли влияющие на здоровье нюансы выбора бюстгальтера.
