Боль в спине — вечная спутница человека. Врачи говорят: проблемы с позвоночником — это последствия прямохождения. Вертикальное положение тела вредно для опорно-двигательного аппарата. Мы расплачиваемся за него болезнями позвоночника — сколиозом, остеохондрозом, межпозвонковыми грыжами. У животных, ходящих на четырёх лапах, почти не бывает таких диагнозов.
Остеохондроз (или остеохондропатия) — самое распространённое заболевание позвоночника. До 70% болей в спине и шее возникают именно из-за него. Дегенеративно-деструктивные изменения соединительной ткани позвоночника и межпозвонковых дисков — такое определение этому недугу дают врачи.
Межпозвонковые диски теряют свою эластичность и становят тоньше. Позвонки лишаются амортизационной подушки, и расстояние между ними сокращается. Они защемляют нервные окончания спинного мозга, и возникает сильная боль. Иногда часть жидкости из межпозвонковых дисков выходит за пределы позвонков — так образуется грыжа.
Врожденного остеохондроза не бывает. Это приобретённое заболевание. Оно может развиться по разным причинам, например, из-за возраста. Чем дольше на свете живёт человек, тем больше истончаются межпозвонковые диски, а щели между ними сокращаются. Ещё одна причина — малоподвижный образ жизни. Он приводит к недостаточному кровоснабжению тканей и костей в спине.
Врач-ортопед Владимир Хорошевсчитает, что самая распространённая причина остеохондроза — это плоскостопие (деформация стопы). Этот недуг имеется у половины взрослых мужчин. А у женщин, перенёсших беременность, — почти у всех.
— У здорового человека ударная нагрузка на позвоночник гасится стопами, у больного плоскостопием этого не происходит. Идёт серьёзная нагрузка на межпозвонковые диски, они начинают разрушаться. Диски покрываются сетью микротрещинок, хрящевая структура утрачивается, разрушается, и диск начинает уплощаться, — отметил он.
Главный врач медицинского ортопедического центра Андрей Кабычкин выделяет другую распространённую причину появления остеохондроза — недостаточное потребление жидкости. Это приводит к дегидрации (обезвоживанию) связочного аппарата и межпозвонковых дисков. Испытывающий жажду позвоночник болит и разрушается.
— В оболочке любой клетки есть специальные канальца. Через одни поступает влага, через другие выходят продукты метаболизма. Если вы недостаточное количество воды употребляете, то цитоплазма клетки сморщивается и канальца становятся в два раза меньше. Клетка сама себя съедает, — объясняет вред недостаточного потребления жидкости доктор.
Врач объясняет: рекомендация «пить больше воды» — это не пустой звук. Особенно это касается людей, которые занимаются спортом. Вода — это жизнь.
Другие популярные причины появления остеохондроза — нарушение обменных процессов, искривление позвоночника, травмы, избыточный вес, наследственная предрасположенность.
Последствия у остеохондроза серьёзные. Это не только боли в спине и шее. Так, передавливание спинного мозга и нервных окончаний приводит к нарушению деятельности органов дыхания и сердца. А сдавливание шейных позвонков чревато нарушением мозгового кровообращения. Это может привести к нарушениям слуха, зрения, головным болям, расстройствам вестибулярного аппарата, повышению артериального давления.
— Болезнь рано или поздно приводит к появлению грыжи. А грыжа — это операция и имплантация межпозвонкового диска. Неприятная и дорогая процедура, — говорит Андрей Кабычкин.
Проблемы с позвоночником могут спровоцировать множество болезней других органов. Ведь от позвоночника отходят нервы везде. Так, деформация позвоночника из-за плоскостопия почти всегда приводит к появлению заболеваний репродуктивных органов у женщин. Чаще всего это утолщение сводов шейки матки, опущение органов малого таза.
— Матка начинает опускаться и выкидываться вперёд, укладываясь на мочевой пузырь. Мало того что она давит на мочевой пузырь, перегибаются и вены, и артерии, и нервы. Возникает избыточное кровенаполнение малого таза и матки в том числе. Любое лечение не даст эффекта, пока радикально не воздействовать на уменьшение этой нагрузки, — сказал Владимир Хорошев.
Врачи говорят: лучшая профилактика остеохондроза — правильное питание и двигательная активность. А последствия плоскостопия можно нивелировать, купив ортопедические стельки. Они значительно снизят нагрузку на позвоночник.
