Завтрак за 3 минуты: пушистый омлет в кружке — проще не бывает!

Утро начинается не с кофе, а с вечного вопроса — что бы такого вкусного и быстрого приготовить? Обычная яичница уже давно не радует, а времени на готовку катастрофически не хватает.

Спасение придет из микроволновки — воздушный овощной омлет в кружке! Это блюдо сочетает нежность яиц, сочность овощей и скорость приготовления. И главное — никакой грязной посуды!

На 1 порцию

• 2 яйца
• 2 ст. л. болгарского перца
• 3 помидорки черри
• 1 ст. л. молока
• Соль и специи

Готовим

1. Овощи нарезать и отправить в кружку.
2. Взбить яйца с молоком, залить овощи.
3. Готовить в микроволновке 2–3 минуты.

Совет: добавьте щепотку сыра или ветчины для сытности. Такой завтрак зарядит энергией на весь день!

Ранее сообщалось, что иногда даже тем, кто любит острую пищу, может показаться, что в блюде слишком много перца. В таких случаях есть несколько способов сделать еду менее острой.