Завтрак в стакане, какого вы еще не пробовали: всего 3 ингредиента

Этот яблочный мусс — идеальный вариант для тех, кто любит начинать день с легкого и полезного завтрака. Всего 50 ккал в 100 г, но нежная текстура и натуральная сладость яблок делают его настоящим десертом без угрызений совести!

Ингредиенты:

• яблоки — 100 г;
• вода — 150 мл;
• желатин — 2 г.

Приготовление:

1. Очистите яблоки, натрите мякоть на мелкой терке.
2. Кожуру и сердцевину залейте кипятком, варите 10 минут.
3. Процедите отвар, добавьте замоченный желатин, перемешайте.
4. Соедините с тертыми яблоками, взбейте блендером.
5. Разлейте по стаканам, охладите 2 часа.

Ранее сообщалось о рецепте удивительного десерта в азиатском стиле. Тофники с бананом — это простое блюдо с нежной текстурой. Оно понравится даже тем, кто не любит тофу.