Если взять за привычку отключать Wi-Fi на телефоне на ночь, спится намного лучше! Теперь никакое магнитное излучение и внешние угрозы не страшны.
Во-первых, работающий Wi-Fi создает дополнительное электромагнитное излучение, которое может влиять на нервную систему. Хотя его уровень считается безопасным, постоянное воздействие вблизи головы (например, если телефон лежит рядом на подушке) может нарушать естественные процессы засыпания.
Во-вторых, активное подключение к интернету провоцирует соблазн проверить соцсети или почту среди ночи. Даже короткое взаимодействие с экраном подавляет выработку мелатонина — гормона сна, что ухудшает качество отдыха.
Кроме того, отключение Wi-Fi снижает нагрузку на аккумулятор, продлевая срок его службы и минимизирует риск кибератак (ночью злоумышленники особенно активны).
Ранее стало известно, куда нужно поставить роутер, чтобы скорость интернета взлетела.
