Врачи советуют не улетать на отдых на короткий срок, например, в длинные выходные, так как организм не успеет восстановиться после полёта.
По словам врача-терапевта Людмилы Лапы, любые перелёты и адаптация в другом климате очень дорого обходятся иммунитету, поскольку привыкнуть можно только на третий день.
Любой перелёт самолёта — это огромная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, на весь организм, на иммунную систему. А адаптация идёт в каждом регионе — даже за 200 километров, — цитирует медика РИА Новости.
Врач особенно не рекомендует часто летать людям с гипертонией или любыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим проблемы с щитовидной железой или с сахарным диабетом.
Главный внештатный терапевт департамента здравоохранения Москвы Григорий Арутюнов также считает, что перелёт — это стресс для организма, Он рекомендовал позаботиться о здоровье вен, чтобы не было тромбоза глубоких вен.
По словам Арутюнова, чтобы избежать проблем с венами, необходимо ходить, заниматься упражнениями для икроножных мышц.
Как ранее писал News.ru, каждый шестой работающий россиянин собирается продлить за счёт отпусков и отгулов выходные, приуроченные ко Дню народного единства 4 ноября. В сравнении с 2016 годом эти показатели выросли на 4%.
За последние три года количество россиян, не планирующих продлевать выходные, снизилось с 61% до 56%. Опрос показал, что больше половины россиян останутся в грядущие выходные дома.
