Гражданам России необходимо минимизировать употребление алкогольных напитков в майские праздники, считает главный психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн.
По мнению врача, лучше не употреблять спиртное вообще, но максимум можно позволить себе 20 миллилитров алкоголя, а это одна столовая ложка. Такая доза не навредит организму.
Промежутки между употреблением алкоголя должны быть как можно больше. Алкоголь перерабатывается от трёх дней до трёх недель. И промежутки должны быть такими же, — сказал Брюн на пресс-конференции «Майские здорового человека. Столичные врачи о правильных каникулах».
Брюн посоветовал в майские праздники больше петь и плясать, чтобы минимизировать действие алкоголя.
Любая мышечная активность хорошо выводит алкоголь из организма, — подчеркнул врач.
Ранее синоптики рассказали о погоде на майские праздники в Московской области. Тепло вернётся в столицу после снега во второй половине выходных дней. Заморозки ожидаются в ночь на 1 мая, писал News.ru.
