Врач назвала главные болезни миллениалов

Общество 09 ноября, 2019 / 16:43

Здоровье у современных молодых людей слабее, чем у их предков. В первую очередь из-за экологии, качества пищи и темпов жизни, считает врач высшей категории и общей практики Лариса Алексеева.

Чаще всего миллениалы (люди, родившиеся в 1981–1996 годы) жалуются на нервную систему и желудочно-кишечный тракт. Виной всему злоупотребление фастфудом, диеты и дефицит полезных веществ (витамины, минералы), передаёт «Вечерняя Москва».

Предыдущее поколение не получало такого количества излучений, которые получаем мы, используя гаджеты. А их частое использование - тоже путь к нервным расстройствам и психозам, — рассказала женщина.

Она считает, что укрепить здоровье и продлить жизнь можно правильным рационом, учитывая особенности организма. Человек должен получать витамины в нужном количестве, особенно A, C, D и E. Кроме того, нужно пить не менее двух литров воды в день и соблюдать режим сна.

Ранее News.ru сообщал, что миллениалы отличаются от старшего поколения слабым здоровьем и более высоким уровнем смертности. Такие данные содержатся в докладе Blue Cross Blue Shield Association, которая объединяет 36 страховых компаний США.

По мнению исследователей, миллениалы сталкиваются с ухудшением состояния здоровья быстрее, чем представители предыдущего поколения в том же возрасте. Основными проблемами стали депрессия и гиперактивность, а также гипертония и высокий уровень холестерина.