Творожное суфле в микроволновке за 5 минут! Некалорийный десерт с яблоком

Нежное творожное суфле с яблоком в микроволновке. Это идеальный полезный десерт! Готовится за 5 минут в микроволновке, получается нежным, воздушным и малокалорийным. Яблоко и корица придают ему тонкий аромат, а мягкая текстура буквально тает во рту. Попробуйте — это вкусно и очень просто! Всего 84 ккал на 100 граммов.

Ингредиенты

• Творог обезжиренный (мягкий) — 200 г
• Яйцо — 1 шт.
• Яблоко —1/2 шт.
• Корица — по вкусу
• Подсластитель — по вкусу

Приготовление

1. Яблоко очистите и натрите на мелкой терке.
2. Смешайте с творогом, яйцом и подсластителем до однородности.
3. Выложите в форму, подходящую для СВЧ.
4. Готовьте 5 минут при средней мощности. Посыпьте корицей и подавайте теплым! Можно украсить ягодами и греческим йогуртом.

Ранее мы делились рецептом вкусняшки для похудения! Запеченные яблоки с творогом — вкусно и просто!