Стало известно, почему зумеры выбирают здоровый образ жизни

Поколение Z все чаще выбирает здоровый образ жизни, чтобы справляться со стрессом, избегать выгорания и поддерживать высокую продуктивность, заявил NEWS.ru социолог и культуролог Дмитрий Алексеев. По его словам, для молодых людей контроль за сном, физической активностью и питанием стал способом сохранять устойчивость в условиях неопределенности.

Увлечение здоровым образом жизни среди зумеров — это история не о скучном аскетизме, а о стремлении к контролю. Когда вокруг много неопределенности и тревог, режим сна и самочувствие остаются едва ли не единственным, чем человек может реально управлять. Для поколения Z здоровые привычки превратились в социальный маркер и показатель высокой самодисциплины. Я думаю, они относятся к своему организму как к долгосрочному проекту: отслеживают уровень стресса и абсолютно спокойно выбирают полезные альтернативы на вечеринках. Я считаю, что молодежь делает это не из морализаторства, а чтобы не выгорать и сохранять высокую продуктивность, — пояснил Алексеев.

Он добавил, что зумеры отлично умеют считать выгоду. По словам социолога, в логике представителей поколения Z тяжелое похмелье — это невыгодный путь, который сжигает два выходных дня и требует дополнительных трат на восстановление.

Ранее кандидат экономических наук Мария Макарова заявила, что молодежи во многих регионах оказывается тяжело найти работу по профессии с нормальной оплатой труда, поэтому зумеры массово идут в курьеры. По ее словам, работодатели хотят получить не просто молодого специалиста, а того, у кого уже есть опыт работы.