С виду какая-то зеленая каша: зато этот салат неожиданно съели даже те, кто не любит капусту

Общество 10 сентября, 2026 / 10:16

Этот салат выглядит максимально просто, зато вся его фишка в густой зеленой заправке. Она одновременно свежая, чесночная и достаточно насыщенная, чтобы обычная капуста перестала казаться скучной.

Ингредиенты:

  • белокочанная или зеленая капуста — 500 г;
  • огурец — 200 г;
  • зеленый лук — 50 г;
  • базилик — 30 г;
  • шпинат — 30 г;
  • чеснок — 2 зубчика;
  • оливковое масло — 50 мл;
  • кешью — 40 г;
  • лимонный сок — 30 мл;
  • рисовый уксус — 20 мл;
  • соль — 1/2 ч. л.

Капусту тонко нашинкуйте, огурец нарежьте кубиками. Для соуса пробейте блендером базилик, шпинат, чеснок, кешью, масло, лимонный сок, уксус и соль. Перемешайте овощи с заправкой и дайте постоять 10 минут.

Мой совет: капусту после нарезки слегка помните руками. Она станет мягче и лучше пропитается соусом, но при этом останется хрустящей.