Родителей предупредили, чем грозит эмоциональная перегрузка у ребенка

Обилие эмоций, даже положительных, может перегрузить психику ребенка и спровоцировать у него истерику, а также вспышки агрессии, заявила РИАМО психолог Ольга Сличная. Дети в состоянии эмоциональной перегрузки могут плакать без причины и быть раздражительными.

Родители могут заметить признаки перегрузки: чрезмерную возбудимость, резкие перепады настроения, замкнутость, проблемы со сном. В таком случае важно снизить нагрузку, дать ребенку время «переварить» информацию и создать для него безопасное пространство, — посоветовала Сличная.

Она предупредила, что ребенок, испытывая эмоциональную перегрузку, может кричать, топать и бросаться предметами. В такой момент важно не ругать его, а попытаться обнять и отвлечь спокойными занятиями или играми.

Психолог Екатерина Маденко ранее посоветовала летом разнообразить досуг ребенка, чтобы отвлечь его от гаджетов. Она отметила, что на каникулах взрослым и детям важно проводить время вместе — читать книги, заниматься творчеством или приглашать друзей.