Употребление до четырёх чашек кофе в день снижает вероятность развития гипертонии, ожирения, повышения сахара и холестерина в крови.
Учёные Института научной информации о кофе выявили у потребителей напитка снижение риска возникновения метаболического синдрома на 26%. В исследовании отмечается, что это не зависело от наличия кофеина в напитке.
Согласно предыдущим исследованиям, экспертами было установлено, что употребление кофе или чая за несколько часов до сна не влияет на его качество.
Как ранее писал News.ru, ежедневное употребление шести и более чашек кофе в день грозит серьёзными осложнениями здоровья, предупредили специалисты. В ряде случаев бодрящий напиток может оказаться и вовсе опасным.
