Зеленый смузи с сельдереем, ананасом и яблоком — богатый витаминами освежающий напиток. Он содержит всего 23 ккал на 100 граммов, так что идеально подходит для похудения. Рассказываем, как приготовить его за пять минут.
Промойте ингредиенты. Яблоки нарежьте дольками, удалив сердцевинку с косточками. Очищенную мякоть ананаса нарежьте средними треугольниками. Огурцы произвольно нарежьте, удалив плодоножки. У сельдерея снимите прожилки, стебли также произвольно нарежьте. Выложите ингредиенты в чашу блендера, залейте водой и взбивайте под крышкой до однородной консистенции.
Низкокалорийный смузи готов!
Ранее мы поделились рецептом боннского супа с сельдереем.
Читайте также:
Свежее дополнение к ужину — салат с руколой, свеклой и курицей
Смузи с бананом и грейпфрутом: пикантный легкий перекус
Готовим традиционные щи из кислой капусты — наваристый суп для всей семьи
Знакомимся с помело: польза и вред, калорийность, советы по выбору
Рецепт домашних тонких блинов «Три стакана»: как у бабушки и даже вкуснее
