Рецепт для похудения: салат с ростбифом. Едим — и вес уходит

Предлагаю вам рецепт легкого и вкусного салата с ростбифом, который подойдет для тех, кто следит за фигурой. В нем всего 200 ккал на порцию.

Ингредиенты:

• ростбиф — 100 г;
• помидоры черри — 100 г;
• огурцы — 100 г;
• листья салата — 50 г;
• оливковое масло — 1 ст. л.;
• лимонный сок — 1 ч. л.;
• соль, перец — по вкусу.

Приготовление:

1. Ростбиф нарежьте тонкими ломтиками.
2. Помидоры черри разрежьте пополам, огурцы — кружочками.
3. Листья салата порвите.
4. В глубокой миске смешайте все ингредиенты, добавьте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
5. Тщательно перемешайте.

Салат готов! Он получается легким, свежим и вкусным.

Ранее сообщалось, что запеченное куриное филе с картофелем идеально подходит для тех, кто следит за фигурой и стремится к здоровому питанию. Оно содержит достаточное количество белка и клетчатки, что способствует насыщению и поддержанию мышечной массы.