Психолог призвала матерей прямо просить о помощи у близких

Матерям крайне важно не бояться говорить о своих потребностях и напрямую просить о помощи у близких, заявила «Радио 1» психолог Любовь Наумова. По ее словам, когда женщина молчит и держит все эмоции в себе, негатив накапливается и впоследствии приводит к раздражению и нервным срывам.

Иногда женщина обижается на мужа за то, что он сам не замечает, как она устала. Она ждет, что он догадается, предложит, возьмет ребенка и даст ей отдохнуть. Но он не может просто все понимать, читать мысли. Мужчинам необходимо говорить прямо в лоб. Просить о помощи — это не значит признаваться в своей слабости. Это значит признавать, что ты живой человек, а не бесконечный источник сил или энергии для всей семьи. Причем важно не просто говорить «помоги мне», а объяснять, что конкретно нужно, — посоветовала Наумова.

Она напомнила, что отец — не просто помощник для своей супруги, а полноценный родитель. В заботе о ребенке должны принимать участие и женщина, и мужчина. Именно адекватное разделение обязанностей, взаимная поддержка и прямой диалог позволят справиться с изменениями в жизни.

Ранее психолог Любовь Наумова заявила, что матерям важно не растворяться в этой роли полностью. Она подчеркнула, что ребенку нужен родитель, у которого есть силы и возможность быть счастливой.