Психолог предупредил об опасности ретритов

Ретриты и духовные практики могут приводить к паническим атакам, предупредил практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов. В разговоре с «Радио 1» специалист подчеркнул, что опасность заключается в неправильном дыхании и физических действиях, которые могут только усугубить состояние.

Первое, что стоит отметить, — это неправильное дыхание и физические практики, которые могут не просто не помочь, но и усугубить состояние. Я наблюдал, как люди, следуя указаниям тренеров, начинают дышать неправильно, а это зачастую вызывает панические атаки и обострение тревожности. В таких ситуациях человек оказывается на грани срыва, и вместо понимания своего внутреннего мира получает лишь еще большее замешательство, — пояснил психолог.

Ранее в Якутии 76-летний пенсионер отправился на ретрит в глухую тайгу и бесследно исчез. Мужчина уехал 3 июня в район Джабатмы на берегу реки Юдома — до ближайшего поселка около 300 километров, дорог и связи нет.