Психолог поставил точку в споре, является ли лайк изменой

Лайк, поставленный другому человеку, нельзя приравнивать к измене, заявил NEWS.ru психолог Константин Никулин. По его словам, активность в социальных сетях и границы дозволенного следует открыто обсуждать со своим партнером.

На мой взгляд, сам по себе лайк — это лишь виртуальное действие, современный эквивалент мимолетного взгляда на красивого человека на улице. В подавляющем большинстве случаев нажатие на сердечко не означает реального желания вступить в романтическую связь. Для многих людей социальные сети — это автоматический скроллинг, где лайк ставится эстетически приятной картинке, а не человеку как потенциальному партнеру. Поэтому приравнивать оценки к физической или даже эмоциональной измене, я считаю, в корне неверно, — высказался Никулин.

Он подчеркнул, что болезненная реакция на лайки зачастую свидетельствует не о предательстве партнера, а о внутренних слабостях. По словам психолога, это может быть связано с низкой самооценкой, страхом быть отвергнутым или острой потребностью во внимании в отношениях.

Универсальных правил цифрового этикета не существует. Каждая пара сама определяет границы дозволенного. Главное — уметь открыто обсуждать это без претензий и с пониманием потребностей друг друга. Например, вместо обвинений попробуйте сказать о своих чувствах: «Когда ты ставишь лайки другим девушкам/парням, я начинаю чувствовать себя неуверенно. Мне не хватает именно твоего внимания». Помните, что корень проблемы кроется не в сердечке под чужим фото, а в уровне доверия, эмоциональной близости и тепла, которые существуют между вами в реальной жизни, — заключил Никулин.

Ранее семейный психолог Яна Катаева посоветовала супругам открыто говорить о том, могут ли они читать переписки друг друга. При этом, по ее словам, абсолютно нормально, если один из партнеров считает свой смартфон личным пространством.