Подготовка к Новому году способна помочь человеку, который пытается справиться с тревогой или чувством утраты, поддержать свое психическое состояние, рассказала психолог Мария Макарова в комментарии для «Слова и Дела». По ее словам, домашние хлопоты, смена обстановки из-за украшений и планирование отдыха положительно сказываются на психике людей, способны поднять настроение и преодолеть упадок сил. Эксперт подчеркнула, что лишать себя праздника из-за любых переживаний не стоит.
Мне кажется, что специальным образом лишать себя праздника и искусственно избегать торжества не стоит. Это будет и сложно, и непродуктивно. Погружаться уже можно и даже нужно, если вы чувствуете истощение и упадок сил. Домашние хлопоты, смена обстановки, планирование отдыха хорошо сказываются на психологическом благополучии людей, — заявила Макарова.
Психолог подчеркнула, что избегать новогодних торжеств в депрессивных состояниях категорически не рекомендуется. По ее словам, атмосфера праздника и поддержка друзей помогут пройти через тяжелые жизненные периоды.
Дизайнер Полина Цветкова ранее рассказала, что россиянам следует отказаться от мишуры и «дождика» в качестве украшений перед Новым годом. Она пояснила, что в этом году в моде цветочные композиции, а также приглушенные цвета и различные оттенки, такие как охра и терракота. Также эксперт посоветовала использовать игрушки из керамики, дерева, бумаги или стекла. Специалист добавила, что лучше всего новогоднюю атмосферу создают гирлянды и свечи.
