Психолог ответила, нормально ли чувствовать грусть во время сепарации

Чувство грусти во время сепарации является нормой, заявила KP.RU психолог Ольга Полякова. Она отметила, что такие эмоции возникают из-за изменения качества и количества связи с родными.

Сепарация — это не только переезд, но и перестройка эмоциональной связи. Грусть здесь является психологической нормой, а не сигналом о «непройденной сепарации», — объяснила Полякова.

Психолог подчеркнула, что поколение 20–35 лет живет в обществе, где распространены понятия «личные границы», «токсичные отношения», а терапия стала нормой. По ее словам, сейчас разрыв с родителями дестигматизирован — соцсети и другие медиа делают дистанцирование нормальным выбором.

Ранее психолог Елена Скрипачева заявила, что гиперопека мешает детям развивать самостоятельность. Она отметила, что такое поведение родителей мешает взрослению, формирует зависимость и ведет к потере самоидентификации.