Пожилым людям во время самоизоляции из-за угрозы распространения коронавируса стоит меньше смотреть телевизор. Вместо этого им предлагают заняться прослушиванием аудиокниг или чтением обычных.
Такой совет дала ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии Института медико-биологических проблем РАН Анна Юсупова.
По словам эксперта, сократить время просмотра телевизора у пожилых людей надо для того, чтобы снизить их уровень тревоги. Лучше подарить им уже настроенную умную колонку, чтобы пенсионеры могли «общаться» с устройством.
Кроме того, отметила Юсупова, самоизоляция — отличный способ чаще общаться с родными и близкими, хотя бы по телефону.
По моим наблюдениям, сейчас у многих интенсифицировались отношения с людьми, уехавшими в другие города и страны. Теперь есть отличный вопрос, с которого можно начать разговор после многих лет отсутствия контакта: как ты там? И можно честно сказать, не боясь выглядеть глупо: я волнуюсь за тебя и твоё здоровье, — цитирует психолога РИА Новости.
Как ранее передавал NEWS.ru, во время действия режима всеобщей изоляции на фоне угрозы распространения коронавирусной инфекции необходимо особенно тщательно заботиться о представителях старшего поколения. В первую очередь их нужно убедить соблюдать карантин. Также с пожилыми гражданами следует больше общаться, строить вместе с ними планы на день и хвалить за ненарушение режима.
