После этого салата вы точно похудеете: разгоняет метаболизм на максимум

Овощной салат «Тростинка» улучшает работу пищеварения, разгоняет метаболизм на максимум и помогает сбросить вес благодаря низкой калорийности и высокому содержанию клетчатки. В нем содержится около 70 ккал на 100 граммов. После этого блюда вы точно похудеете.

Ингредиенты:

• 1 свежий огурец;
• 1 средняя морковь;
• 1 зеленое яблоко;
• 100 г капусты (белокочанной или пекинской);
• 1 ст. л. оливкового масла;
• сок половины лимона.

Способ приготовления:

1. Нарежьте огурец, морковь и яблоко тонкой соломкой.
2. Капусту нашинкуйте и слегка помните руками, чтобы она стала мягче.
3. Смешайте все ингредиенты в миске.
4. Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком, добавьте зелень.

Этот салат — отличный выбор для легкого ужина или перекуса. Клетчатка из овощей и яблока улучшает перистальтику кишечника и способствует выведению токсинов, а лимонный сок ускоряет обмен веществ и насыщает организм витамином C.

Ранее сообщалось, что яблочный крамбл можно приготовить малокалорийным.