Синдрому хронической усталости могут предшествовать серьёзные сбои в организме — различные хронические заболевания, в том числе патологии щитовидной железы. Об этом Пятому каналу рассказала врач-терапевт Тина Петровская.
Также причиной хронической усталости, которая не проходит даже после продолжительного сна, может быть дефицит определённых витаминов в организме.
Если человек начал чувствовать симптомы, ему также следует снизить количество потребляемого алкоголя, наладить режима сна и питания и заняться спортом или увеличить нагрузки.
Врач также рекомендует обратиться к психологу — ведь иногда синдром хронической усталости становится причиной психологических нарушений. А лучше всего записаться не только к психологу, но и к психотерапевту.
Ранее были названы самые распространённые психические расстройства после COVID. Чаще всего люди, которые перенесли коронавирус в тяжёлой или средней форме, после болезни ещё около месяца-другого не могут прийти себя. Болезнь отрицательно влияет на когнитивные функции.
