Наиболее эффективным способом защиты от гриппа является своевременная вакцинация. Однако существуют и другие меры предосторожности, соблюдая которые можно не заболеть, особенно постоянно находясь в офисе с коллегами. Об этом рассказал главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
По словам эксперта, кроме прививки, не заразиться ОРВИ и гриппом помогут отказ от объятий и рукопожатий с коллегами. Оказывается, вирус передаётся не только воздушно-капельным путём, но и через руки, передаёт АГН «Москва».
Кроме того, в офисах рекомендуется следить за влажностью воздуха, её уровень должен составлять не менее 60%. Также полезны будут растения, выделяющие фитонциды. Этим веществом, подавляющим развитие бактерий и вирусов, особо богата герань.
А кандидат медицинских наук и врач-оториноларинголог Владимир Зайцев считает, что самым эффективным способом избежать вирусной инфекции является ношение зубчика чеснока на шее, писал ранее News.ru.
