От одного взгляда на этот салат текут слюнки — фруктово-витаминный взрыв

Фруктовый салат с овсяными хлопьями — это идеальный вариант полезного завтрака или перекуса. Сочетание свежих фруктов, овсянки и натурального йогурта делает блюдо не только вкусным, но и питательным. Такой салат зарядит энергией на весь день и подарит заряд витаминов.

Ингредиенты:

• яблоко — 1 шт.;
• банан — 1 шт.;
• киви — 1 шт.;
• апельсин — 1 шт.;
• виноград — горсть;
• овсяные хлопья — 3 ст. л.;
• мед — 1 ст. л.;
• натуральный йогурт — 2–3 ст. л.

Приготовление:

1. Овсяные хлопья залейте кипятком и оставьте на 5–10 минут для набухания.
2. Яблоко, банан, киви и апельсин нарежьте кубиками.
3. Виноград разрежьте пополам, удалив косточки при необходимости.
4. В миске смешайте фрукты с размягченными овсяными хлопьями.
5. Добавьте мед и йогурт, аккуратно перемешайте.
6. Дайте салату настояться в холодильнике 10–15 минут перед подачей.

Ранее сообщалось о рецепте удивительного десерта в азиатском стиле. Тофники с бананом — это простое блюдо с нежной текстурой.