Нежный смузи-батарейка с хурмой — заряжает энергией на весь день

Смузи с хурмой и бананом — это вкусный и полезный напиток, который зарядит энергией на весь день. Нежная текстура и сладкий вкус делают его идеальным вариантом для завтрака или перекуса. Такой смузи особенно актуален зимой, когда хочется чего-то теплого и уютного, но при этом полезного.

Ингредиенты:

• хурма — 3 шт.;
• банан — 1 шт.;
• йогурт — 250 мл;
• лимонный сок — 2 ч. л.;
• мед — по вкусу;
• корица — по вкусу;
• лед — несколько кубиков.

Приготовление:

1. Банан нарежьте кусочками и заморозьте.
2. Хурму очистите от кожицы и косточек, нарежьте кубиками.
3. В блендер добавьте хурму, замороженный банан, йогурт, лимонный сок и лед.
4. Взбейте до однородной массы.
5. Добавьте мед и корицу по вкусу, еще раз перемешайте.

Подавайте смузи сразу после приготовления, украсив долькой хурмы или щепоткой корицы. Напиток получается густым, сладким и очень ароматным.

Ранее также сообщалось о рецепте сытного и в то же время легкого сливочного салата с нутом. Это блюдо сочетает в себе свежие овощи, ароматную заправку и приятную текстуру.