Специалисты из Лондонской медицинской школы установили, что употребление свекольного сока способствует снижению артериального давления без дополнительного применения лекарств.
В ходе исследования, в котором приняли участие 15 человек, страдающих гипертонией, выяснилось, что ежедневное употребление стакана сока из свёклы ощутимо снижает как систолическое, так и диастолическое давление. Отмечается, что целебный эффект наблюдается уже через час.
Как пишет портал МедикФорум, свекольный сок расширяет сосуды и улучшает кровоснабжение за счёт пищевых нитратов, которые организм человека в процессе усвоения перерабатывает в окись азота. Соответственно, полученный газ и расширяет сосуды.
Ранее News.ru писал о том, что американские диетологи назвали овсяную кашу самым важным продуктом для людей, страдающих гипертонией. В эксперименте медиков участвовали добровольцы, страдающие гипертонией. В их суточный рацион диетологи включили 120 грамм овсяной каши.
