Мусс без сахара и желатина: манго и йогурт — десерт мечты

Хочется десерт, но без сахара и лишнего? Мусс из манго и йогурта — то, что нужно. Нежный, сладкий от природы и невероятно освежающий. Подходит даже тем, кто следит за питанием и избегает желатина.

Очистить спелое манго, нарезать и измельчить в пюре. Добавить греческий йогурт и тщательно взбить. Влить немного лимонного сока для яркости вкуса. Разложить по стаканам и охладить в холодильнике не менее часа. Для текстуры можно посыпать семенами чиа или кокосовой стружкой.

Такой десерт понравится и детям, и взрослым. Готовится за 10 минут, хранится до трёх дней и отлично утоляет жажду сладкого — без вреда для фигуры.

Ранее также сообщалось о рецепте смузи, который отлично подойдет после праздничного застолья. Напиток поможет быстро восстановить пищеварение и вернуть легкость.