Самым полезным фруктом, особенно в летнее время, медики назвали абрикос.
Специалисты рекомендуют чаще употреблять абрикосы тем людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями почек. Кроме того, врачи отмечают, что этот фрукт полезен женщинам, особенно во время беременности.
Отмечается, что в абрикосе содержатся полезные вещества, которые понижают холестерин и повышают общий тонус всего организма. Он также помогает очистить организм от шлаков и токсинов, пишет Медикфорум.
Диетологи рекомендуют худеющим обратить внимание на абрикосы, поскольку содержащиеся в нём вещества способствуют снижению массы тела. Его калорийность составляет 44 ккал на 100 грамм.
