Вероятность возникновения магнитной бури сегодня, 11 декабря, составляет всего 5%, сообщается на сайте Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Ждать ли геомагнитных ударов завтра, какое влияние они могут оказать на организм человека, как подготовиться?
Специалисты ИКИ РАН утверждают, что 11 декабря магнитосфера Земли будет находиться в спокойном состоянии. Согласно прогнозу, индекс возбуждений не превышает показатель Кр-3. Около 09:00 мск произошла вспышка на Солнце, которая соответствует среднему классу M.
«Вероятность возникновения магнитной бури составляет 5%. Вероятность появления сильного магнитного шторма — 1%. За последние три часа состояние магнитосферы было спокойным. За последние 24 часа магнитных бурь не было», — говорится на сайте ИКИ РАН.
Портал my-calend утверждает, что 11 декабря ожидается слабая геомагнитная буря силой три балла.
«Сегодня ожидается слабая геомагнитная буря силой три балла. В этот день возможны перепады настроения. Метеозависимые люди могут ощутить легкое недомогание. Избегайте конфликтных ситуаций, высыпайтесь и больше гуляйте на свежем воздухе», — предупреждает источник.
Завтра, 12 декабря, согласно прогнозу магнитных бурь ИКИ РАН, сильных возмущений геомагнитного поля не ожидается, Кр-индекс оценивается в диапазоне, не превышающем три единицы.
Магнитные бури на Земле возникают в результате вспышек на Солнце. Возбуждение магнитосферы планеты оказывает влияние на самочувствие людей — наиболее остро их ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.
«Самое распространенное недомогание во время магнитной бури — головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях», — пишет my-calend.
Особенно внимательными и осторожными в период магнитной бури следует быть людям с хроническими заболеваниями, так как возможны обострения, около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно в момент возбуждения магнитосферы Земли, напомнил портал.
За несколько дней до магнитной бури следует снизить физическую нагрузку на организм, отдав предпочтение легким упражнениям. Также специалисты рекомендуют уменьшить употребление жирной и сладкой пищи, алкоголя. Умственное перенапряжение, стресс, переживания и конфликты также могут усугубить влияние магнитной бури на организм.
«Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать», — советует my-calend.
Читайте также:
Ситуация в Курской области утром 11 декабря: раскрыта особая цель ВСУ
Разнесли опорник, блиндаж и пехоту ВСУ: успехи ВС РФ к утру 11 декабря
Ракеты над Таганрогом: как ВСУ атаковали РФ ночью 11 декабря
