Эндокринолог Юлия Сидорова в беседе с Lenta.ru выразила сомнение в эффективности инициативы Госдумы о скидках в спортзалы для людей с ожирением. По ее словам, основным препятствием для некоторых пациентов является страх осуждения, а также недостаточная мотивация и противопоказания.
В большинстве случаев похудение зависит от питания. Урезание калорий рациона и коррекция режима обеспечивают 90% успеха. <...> Чтобы похудеть только с помощью спорта, нужно находиться в зале практически в режиме 24/7, — объяснила эндокринолог.
Сидорова подчеркнула, что для здоровья достаточно регулярной бытовой активности, а долгосрочная мотивация для тренировок часто отсутствует. Врач добавила, что некоторые виды спорта могут быть противопоказаны людям с ожирением и сопутствующими заболеваниями.
Ранее врач Владимир Самойлов рассказал, что недостаток сна может стать одной из незаметных причин набора веса. Он отметил, что хроническое недосыпание влияет на обмен веществ и гормональный фон, что в итоге приводит к накоплению жира, особенно в области живота.
