Сайт мэра Москвы опубликовал обращение к жителям столицы. В нём москвичам порекомендовали оставаться дома, избегать физических нагрузок и пить много воды.
Если же всё-таки нужно покинуть помещение, то необходимо надеть светлую одежду из лёгких натуральных тканей и головной убор. Кроме того, важно пользоваться солнцезащитными средствами. Медики советуют избегать интенсивной физической нагрузки и пить много воды, — цитирует сообщение РИА Новости.
По словам врачей, жаркая погода и душный воздух наиболее опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также в группе риска находятся пенсионеры и дети.
Ранее врач и телеведущий Евгений Комаровский дал необычный совет по спасению от жары.
Как информировал NEWS.ru, эксперты назвали самые опасные напитки для употребления в жару. Большинство из них это те, которые содержат кофеин.
