Десерт для стройности: ПП-тирамису за 15 минут — на кефире и без сахара

Лайтовый ПП-тирамису на кефире — идеальный десерт для тех, кто следит за фигурой. Нежные коржи с кофейным ароматом и воздушный творожный крем. На вкус — настоящий тирамису, но без лишних калорий.

Ингредиенты:

• яйца — 2 шт.;
• кефир — 100 г;
• творог — 100 г;
• рисовая мука — 40 г;
• овсяные хлопья — 40 г;
• какао — 40 г;
• разрыхлитель — 5 г;
• подсластитель — 10 г.

Для крема:

• творожный сыр — 100 г;
• творог — 180 г;
• греческий йогурт — 180 г;
• подсластитель — 7 г;
• растворимый кофе — 5 г.

Приготовление:

1. Смешать все ингредиенты для основы, испечь коржи.
2. Взбить компоненты для крема до однородности.
3. Пропитать коржи кофе.
4. Слоями выложить коржи и крем.
5. Охладить 4 часа в холодильнике.

Нежный, воздушный и очень вкусный — такой десерт понравится всем, кто любит сладкое, но следит за фигурой!

Ранее также сообщалось о рецепте лазаньи для ленивых гурманов. С ним вы приготовите вкуснейшее блюдо быстро и без хлопот.