Даосский принцип «пусть будет»: философия без давления и стресса

Иногда лучше не действовать, чем пытаться переделать мир силой. Даосизм — философия, где в приоритете гармония, а не борьба. Он предлагает не напрягаться, а жить в потоке — «у вэй», то есть «недеяние» не как пассивность, а как искусство вовремя отпустить.

Если вы устали от вечной спешки, попробуйте даосский подход: наблюдайте, как течет жизнь, и вмешивайтесь только тогда, когда это действительно нужно. Чем меньше вы противодействуете естественному ходу вещей, тем меньше стресса. Все приходит в свое время — не нужно тянуть или подгонять.

Следуя этим простым принципам, можно снизить тревожность и обрести внутренний баланс.

Ранее также сообщалось о способах направить энергию от депрессии в правильное русло. Депрессия может стать толчком к творчеству. Также это хорошее время для самоанализа.