Сегодня на севере и северо-западе, а также в средней полосе России воцарилась пасмурная и дождливая погода. На фоне этого у многих может болеть голова и наблюдаться плохое самочувствие.
Перепады температур негативно сказываются на здоровье людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами с опорно-двигательным аппаратом. В межсезонье важно прилагать максимум усилий для укрепления иммунитета: заниматься спортом, увеличить потребление фруктов и овощей. Если пренебрегать профилактикой заболеваниям, высока вероятность обострения хронических заболеваний и возникновения простуд.
На Урале и на юге Сибири под влиянием антициклона погода малооблачная, сухая. Однако метеопатические реакции возможны у людей с подвижной психикой. Влажно-ветреная и прохладная погода в центральных и северных районах Сибири, на Камчатке и в Магаданской области может стать причиной обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата. При пасмурной погоде также может появиться сонливость.
Ветреная погода неблагоприятна для людей с нервными расстройствами. Она способна провоцировать внезапную тревожность и даже развитие депрессии.
Ранее психолог назвал способ не думать о работе в выходные.
