Несколько дней назад на Землю обрушилась мощнейшая магнитная буря, последствия которой некоторые могут ощущать до сих пор. Тем не менее 21 сентября будет хорошим днем для метеочувствительных людей, поскольку риски плохого самочувствия и головной боли минимальны.
В большинстве центральных северо-западных регионов России ожидается благоприятная погода для метеозависимых людей. Врачи советуют использовать эти погожие осенние дни для укрепления здоровья. Метеозависимым людям сейчас больше времени надо проводить на свежем воздухе, заниматься физической активностью на улице, принимать воздушные ванны, делать дыхательную гимнастику и заниматься скандинавской ходьбой. Все это позволит укрепить иммунитет и устойчивость организма к неблагоприятной погоде.
В северных районах европейской части России циклон и атмосферные фронты поддержат переменчивую погоду с осадками и порывистым ветром. На фоне этого может ухудшиться самочувствие у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, из-за высокой влажности есть риск обострения хронических болезней суставов, позвоночника, а также органов дыхания.
Ранее врач-токсиколог Михаил Кутушов прояснил разницу между витаминами D3 и D.
