Певец Николай Басков, сильно постройневший за время самоизоляции, раскрыл секрет успеха. По его словам, всё это — благодаря совмещению строгой диеты и спорта.
По вечерам артист старался отказываться от ужина. Хотя днём и позволял себе съесть одно мороженое. Попутно, по его словам, был приём комплекса витаминов — С и B6. Однако тут, предупредил Басков, всё индивидуально. Поэтому прежде чем следовать его примеру, нужно посоветоваться с врачом, который составит идеальное «витаминное меню».
Я всегда борюсь с лишним весом, потому что люблю, как и все, поесть. И на мероприятиях, конечно, все стараются подкормить: «Николай, вот вам тортик, вот вам мороженое». Устоять, честно говоря, сложно. А когда началась самоизоляция, появилось время на отдых и на то, чтобы уделить время себе, — цитирует Баскова KP.RU.
Передышка в работе, признался артист, помогла отвлечься от соблазнов. Сопутствующим фактором стало равнодушие к алкоголю. Благодаря этому соблюдать диету было несложно и срывов не произошло.
При этом «золотой голос России» отметил, что про его диету за последнее время было написано много домыслов. Высказывались предположения, что он делает какие-то уколы, пьёт таблетки и даже лёг в специализированную клинику. Однако всё это не так, заявил артист. Подобные слухи он объяснил желанием «хайпануть» на теме его похудения.
Я ничего не колю. У меня, как видите, есть морщины. Но я не хочу повторять печальный опыт коллег, которые рано начали себя корректировать. У меня сейчас прекрасный возраст, — заявил Басков.
Он подчеркнул, что по-прежнему является весёлым, позитивным, симпатичным и в самом расцвете сил.
Ранее, как писал NEWS.ru, певец опубликовал в Интернете две фотографии — до и после режима самоизоляции. На это его почитатели отметили, что он находится в прекрасной форме. Телеведущему Ивану Урганту артист рассказал, что похудел на 16 килограммов.
