Исполнитель хита «Ягода малинка», российский поп-певец и видеоблогер Хабиб посоветовал всем тем, кто хочет эффективно подкачаться, бороться с ленью и регулярно посещать зал, сообщает «Жизнь». Результат своих тренировок он продемонстрировал в социальных сетях.
Приехал с гастролей и сразу в зал. Главное, не лениться, — написал Хабиб.
Певец занимается физической активностью на регулярной основе, а также соблюдает правильное питание, пишет издание. Уточняется, что такой здоровый образ жизни позволил исполнителю сбросить 7 кг и добиться рельефного тела.
Фитнес-тренер Мария Вереникина ранее заявила, что утренний спорт поможет зарядиться энергией, а вечерний — расслабиться после тяжелого дня. Тем, кто хочет похудеть, эксперт порекомендовала заниматься спортом натощак в первые часы после пробуждения.
