Многие россияне испытывают усталость перед Новым годом, поэтому следует минимизировать праздничные хлопоты, рассказала KP.RU психолог Марина Крапивная. По ее словам, лучше сократить масштаб празднования, распределить обязанности в семье и заранее позаботиться о подарках.
Главное, помните: праздник — это не количество блюд на столе и не идеально сверкающая квартира. Он должен принести радость, а не стать еще одним источником стресса! — объяснила специалист.
Психолог отметила, что сочетание усталости и напряженности к концу года мешает наслаждаться праздником. Также Крапивная посоветовала избегать шаблонных поздравлений, так как они могут вызывать раздражение.
Ранее эндокринолог Дарья Хайкина рассказала, что детей лучше не кормить экзотическими блюдами с новогоднего стола. По ее словам, желудок малыша может не справиться с такой едой.
