Психолог объяснила, почему иногда полезно смотреть фильмы ужасов

Просмотр фильмов ужасов помогает человеку безопасно проживать собственные страхи и работать с неосознанными тревогами, заявила NEWS.ru психолог Елена Масолова. По ее словам, этот жанр кино дает возможность столкнуться с пугающими темами в контролируемой обстановке, что может быть полезно для психического здоровья.

Люди любят смотреть фильмы ужасов, потому что это позволяет проживать собственный страх в безопасной среде. Если человек избегает проживания страха в своей повседневной жизни, то фильм ужаса как раз позволит ему выразить это чувство не прямым способом, а, как говорит гештальт-терапия, через дефлексию — один из видов сопротивления. То есть выражение своих чувств не напрямую, а опосредованно. Фильмы ужасов позволяют человеку столкнуться со своим страхом и закрыть незавершенный гештальт, проработав какие-то неосознанные тревоги и страхи, — пояснила Масолова.

Она добавила, что такие фильмы также могут компенсировать недостаток острых ощущений в повседневности. По ее словам, например, если человеку не хватает сильных эмоций или он подавляет агрессию, жанр ужасов помогает косвенно прожить эти чувства. Кроме того, психолог подчеркнула, что подобные кинокартины позволяют исследовать табуированные темы, такие как смерть или насилие, без осуждения со стороны общества.

Любовь к фильмам ужасов может говорить о том, что жизнь человека достаточно скучна и ему не хватает каких-то острых ощущений и сильных переживаний. Либо мы говорим, что он не позволяет себе, например, проявлять агрессию, и как раз через идентификацию с героями такого фильма он может как будто бы проживать запретные чувства. Еще человек может исследовать темы, на которые не принято говорить в обществе: это смерть, насилие, сверхъестественное, магическое. Такие темы в жизни чаще избегаются. А фильм ужасов как раз позволяет прикоснуться нам к этим темам без какого-либо осуждения извне, — подчеркнула Масолова.

Ранее офтальмолог Элина Санторо заявила, что вечерний просмотр фильмов с большим количеством световых спецэффектов, например боевиков, в полной темноте плохо влияет на зрение и центральную нервную систему. Она объяснила, что глаза и ЦНС подвергаются дополнительной нагрузке. По словам врача, когда люди потребляют такой контент в абсолютной темноте, глазам и мозгу приходится работать активнее.