Психолог дала советы, как отвлечь детей от гаджетов во время каникул
Во время школьных каникул многие родители сталкиваются с проблемой чрезмерного увлечения детей гаджетами, но решить ее можно, разнообразив досуг ребенка, заявила NEWS.ru психолог Екатерина Маденко. По ее словам, важно понять причины такого поведения и предложить интересные альтернативы.
С наступлением каникул многие родители сталкиваются с проблемой — чрезмерной и неконтролируемой привычкой использования гаджетов у своих детей. Часто это механизм ухода от стресса или скучности, а иногда и просто привычка. Обратите внимание на эмоциональное состояние ребенка и попробуйте выявить причины его заинтересованности в гаджетах. Предложите альтернативные варианты времяпрепровождения, которые будут стимулировать физическую активность и разнообразят досуг. Прогулки на свежем воздухе, спортивные игры, мастер-классы, организованные походы в парк — возможностей много, главное, чтобы они были интересными для вашего ребенка, — пояснила Маденко.
Она отметила, что также важно проводить время вместе — читать книги, заниматься творчеством или приглашать друзей. По ее словам, установка четких правил использования гаджетов и поощрение за их соблюдение помогут постепенно снизить зависимость.
Чтобы отвлечь ребенка от гаджетов как в учебное время, так и в каникулярное, предлагайте ему совместные игры, читайте книги вместе, занимайтесь рукоделием или пригласите друзей на веселую посиделку. Общие моменты создают уютную атмосферу и укрепляют связь между вами и ребенком. И, конечно, установите четкие правила использования гаджетов и постепенно снижайте время, проведенное перед экраном. Поощряйте детей за активное времяпрепровождение без гаджетов, чтобы они почувствовали удовольствие от альтернативных занятий, — резюмировала Маденко.
Ранее лидер движения «Россия Православная» Михаил Иванов заявил, что цифровая зависимость разрушает семьи молодых россиян. В связи с этим он предложил создать в стране специальные программы и центры, которые помогут вернуть культуру живого общения.
