Осознанность помогает распознавать манипуляции, такие как гостинг, рассказала «Татар-информ» психиатр-психотерапевт Оксана Захарова. По ее словам, если человек чувствует манипуляции, нужно поговорить об этом с партнером.
И если человек чувствует, что ему плохо, им манипулируют, надо выносить это на прямой контакт — поговорить об этом. Спросить, чего партнер хотел на самом деле. Но партнер может манипулировать неосознанно, сам может не понимать, что он сделал и что хотел, ему тоже может быть сложно понять что-то про себя, — объяснила специалист.
Психиатр отметила, что эмоциональная чувствительность к собственным переживаниям помогает понять, что происходит что-то неприятное или некомфортное. Подобные ситуации лучше обсуждать с партнером, так как манипуляции могут быть неосознанными.
Чаще всего к психотерапевтам обращаются именно жертвы манипуляций, добавила Захарова. Например, люди, активно пользующиеся сайтами знакомств, часто сталкиваются с гостингом — исчезновением партнера без объяснений. Такие ситуации вызывают у людей сильные негативные чувства: предательство, обиду, одиночество и злость, подытожила психотерапевт.
Ранее психолог Роман Цветков рассказал, что, если потенциальный партнер начинает игнорировать сообщения, это может быть симптомом гостинга. По его словам, гостинг — это беспричинное и внезапное прекращение общения, что часто случается в романтических отношениях.
