Магнитные бури сегодня, 28 июня: что завтра, головные боли, утомляемость

Сегодня, 28 июня, на Земле сильной магнитной бури не ожидается, рассказали ученые из Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Каков прогноз на завтра?

Что известно о магнитных бурях 28 и 29 июня

По информации экспертов ИКИ РАН, сегодня, 28 июня, магнитное поле Земли в течение суток будет находиться в спокойном состоянии.

«Вероятность возникновения магнитной бури составляет 17%. Вероятность появления сильного магнитного шторма — 35%. Вероятность спокойной магнитосферы — 48%», — добавили ученые.

По данным портала my-calend, сегодня прогнозируется слабая геомагнитная буря силой три балла.

«В этот день возможны перепады настроения. Метеозависимые люди могут ощутить легкое недомогание. Избегайте конфликтных ситуаций, высыпайтесь и больше гуляйте на свежем воздухе. Самое распространенное недомогание во время магнитной бури — головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях», — говорится в публикации сервиса.

Завтра, 29 июня, геомагнитных возмущений магнитного поля Земли не ожидается, отметили специалисты из Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН.

Чего нельзя делать во время магнитной бури

Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова в беседе с NEWS.ru рассказала, что в борьбе с метеозависимостью важно восстановить душевное равновесие и не волноваться без причины. Также она посоветовала соблюдать ряд правил.

«Для улучшения самочувствия следует отказаться от вредных привычек, в том числе от курения, чрезмерного употребления кофе и сладостей. Можно заняться йогой или продлить ежедневные прогулки на свежем воздухе для снижения уровня беспокойства. Необходимо контролировать свои эмоции, по возможности не создавать конфликтные ситуации или сглаживать их», — пояснила медик.

Внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, что метеозависимым людям в период магнитных бурь следует придерживаться трех правил: обеспечить себе щадящий график с достаточной продолжительностью сна, отказаться от занятий, требующих концентрации внимания или физических нагрузок, а также убрать из рациона кофе, алкоголь, жареное и мучное.

«Чтобы поддержать нормальную циркуляцию крови, нужно пить достаточное количество чистой воды, а крепкий кофе лучше заменить на травяные чаи или настои. Избегать следует стрессов, употребления алкоголя», — подчеркнул он.

Читайте также:

Возвращение долгожданной жары? Какая погода будет в Москве в эти выходные

Засуха и изнуряющее пекло до +35? Какая погода будет в Москве в начале июля

Почему не работает YouTube 28 июня: сбои, ускорение, возобновление загрузки